[...] -martwy ciąg: -przysiad: Cześć :) Bardzo liczę na pomoc kogoś kto naprawdę się zna i mógłby mi pomóc :). Wraz z trenerem uznaliśmy, że byłby to dobry czas na pierwszy cykl, nie powiem że się nie cieszę, od dawna ciekawy jestem jak to będzie. Trener ( będę stale używał takiego określenia aby nie posługiwać sie imieniem ) jest osobą naprawdę [...]
[...] 34 2. WAGA: 80.5 3. WZROST: 175 -biceps:40 -klatka:113 -udo:61 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2-2.5g na kmc -węglowodany: teraz tne, na cyklu okolo400g -tłuszcz:70-80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1:meta [...]
[...] przemiana materii: Niby 2000 kcal klata : 100x5 martwy ciag : Nie robię ale około 100x6 poszłoby przysiad : 100x10. PYTANIE:Witam wszystkich,to bedzie moj pierwszy cykl.Myslę o 200mg E5D enan z jelfy.Cykl chce na 16 tygodni sobie zaplanowac. Podczas cyklu cos na wątrobe,zma i pod koniec kreatyne bede brac.Oczywiscie z chęcią jestem [...]
[...] w temacie 8. TRENING: crossfit, sw 9. CEL CYKLU: wytrzymałość, regeneracja, odrobinka siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: opisane niżej, koniec cyklu 02.2015 11. POZIOM BF%: 17-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. [...]
[...] PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1790kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: nie ma się bardzo czym pochwalić -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Kolejny cykl jaki sobie wymyśliłem miałby zbudować trochę masy mięśniowej z 5-6kg i zwiększyć siłę. Z grubsza wyglądałby tak: 1-11 prop 100mg e2w 1-10 NPP 100mg e2w 1-6 oxa 40mg ed [...]
[...] 43 -klatka: 118 -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami ok. 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] Srednie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 PYTANIE: Witam Serdecznie, kończę właśnie cykl, w tej chwili zażywam samego propa 100 e2d. Mój cykl wyglądał: 1-13 deca e7d 200mg 1-15 enan e4d 250mg co 6-8 tyg HCG 4x 1.250 Jak wcześniej wspomniałem lecę od 2tyg [...]
Witam drogich forumowiczów, od jakiegoś miesiąca decyduję się na swój pierwszy cykl z wykorzystaniem propionatu. 10 -16 tygodni Testosteran Propionate Czy to będzie dobrze na 1 cykl ? Cel cyklu: Masa mięśniowa Wiele kwestii budzi jednak moje wątpliwości, największa - odblok, badania i profilaktyka. 1. Odblok Czy na 10-16 -tygodniowym cyklu [...]
Witam. Mam odnośnie pytanie co do podwyższonej prolaktyny. Po krótce moja historia : W 2015 roku czyli w wieku 20 lat zdecydowalem sie na pierwszy cykl, lecial tam enan (500 week) przez 12 lub bodajże 16 tygodni. Odblok byl tragiczny, samo hcg w dawkach 1000, przez 10 dni. Jakos w miare wróciło do normy wszystko(bynajmniej mi sie tak wydawało bo [...]
Witam, zdrowie dochodzi do siebie ale w głowie już kolejny cykl i proszę o sprawdzenie 1. WIEK:25 2. WAGA:około 92g 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps:xxx -klatka:xxx -udoxxx -talia:xxx 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje długo ale 1,5 na cyklu 6. DIETA: 4500 Kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Kilka 8. TRENING: 3 razy siłowo + aeroby 5 razy week [...]
Siemasz. Chcę zacząć cykl. Jestem teraz na mostku bo cyklu 100 mety 20 ml test mix450 i 20ml tren enan. Mam następujące srodki1 20ml testosteron cypionat 20ml testosteron propionat 20ml masteron 20 ml tren enan 200 tab metanabol 100 winstrol. Mogę coś odstawić bądź dokupić. Prosiłbym o pomoc jak najlepiej będzie złożyć cykl z tych środków aby [...]
Witam mam 33 lata , pierwszy cykl testestorenu i metanabolu brałem w wieku 17 lat , młody niedoświadczony naiwny , nie brałem odbloku bo nie wiedziałem , kolejny cykl w wieku 30 lat 10 ml testosteronu 10 sustanol i 20 decki . Teraz mam zagadkę . miesiąc temu zakończyłem cykł 30 ml testosteronu długiego i 30 ml decki . głupieje na forum już [...]
Witam mam 33 lata , pierwszy cykl testestorenu i metanabolu brałem w wieku 17 lat , młody niedoświadczony naiwny , nie brałem odbloku bo nie wiedziałem , kolejny cykl w wieku 30 lat 10 ml testosteronu 10 sustanol i 20 decki . Teraz mam zagadkę . miesiąc temu zakończyłem cykł 30 ml testosteronu długiego i 30 ml decki . głupieje na forum już [...]
[...] być na tej redukcji do końca maja, z tym że ostatni miesiąc czyli maj chce polecieć na vlcd, do tego czasu nie chce wchodzic na bombe, po zakończeniu redukcji chce zrobić cykl masowy już z użyciem środków, ogólnie planuje wejść ON na kilka lat... Pytanie brzmi od czego zacząć, jak rozpisać cykl masowy? Czy zacząć podawać niskie dawki testa już [...]
[...] na 99% od 2lat, jakiś sporadyczny odskok na kieliszek chleba ale to raz na 2-3 miechy a jednak ciężko o przyrosty i walkę z cyferkami. Będzie to mój pierwszy w życiu cykl dlatego prosiłbym o pomoc kogoś bardziej doświadczonego w tej materii. Co prawda dużo o tym czytam ale jak wiadomo - od teorii do praktyki droga daleka, tym bardziej, że [...]
[...] : 12. STAN ZDROWIA(PRZEBYTE LUB/I AKTUALNE KONTUZJE) : Dobry Witam. Jeszcze jedne badania będę miał za 2tyg na samym końcu i mam zamiar się odblokować To mój pierwszy cykl jak i odblok. Jest wiele informacji o tym w internecie lecz chcialbym mieć opinie osoby stąd ponieważ widać że znacie się na rzeczy wgląd do mojego cyklu poniżej. Mam [...]
Siemka, przejdę odrazu do konkretów. Od 5 września chcę zacząć 15 tygodniowy cykl - Enan/ zrop+NPP Poszukuje kogoś, kto zna się konkretnie na rzeczy, doradzi mi co i jak, rozpisze mi cały ten cykl oraz odpowie na kilka moich pytań. Oczywiście zdaje sobie sprawę, że nie ma nic za darmo i jestem gotów zapłacić osobie, która zechce mi pomóc. Proszę [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg Witam Byłem na cyklu teść cypio 8tyg. Ostatnio skończyłem, poszło hcg i pod koniec brania zmieniłem zdanie co do odbloku i wróciłem do cyklu, dziś był pierwszy strzał cypio a od [...]
[...] SIŁOWE: -klata: 117x5 -martwy ciąg: 188x5 -przysiad: 142x5 Od poniedziałku wchodze na cypio 250mg pon,czw. HCG planuje bić 500u.i również pon czw od początku, przez cały cykl. Pod ręką symex. I tu moje pytanie - co myślicie, wrzucić od początku np 1/2 tabsa/week i po 3 tygodniach iść na badania i korygować, czy nie wrzucać nic i po 3 [...]
[...] 85 Staż na siłowni 10+ lat ale z dużymi przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Jeszcze redukcja więc 1800 kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 0 Opisz swój plan treningowy FBW 3x Cel cyklu Rekompozycja/sprawdzenie różnicy na SAA Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia 0 Poziom BF% (tkanki [...]